Power & Technik in einem
Kickboxen ist die perfekte Mischung aus Box-Schlägen und Tritt-Techniken — explosiv, technisch anspruchsvoll und ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Bei der Sportschule BeKa in Göppingen trainieren Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam in Gruppen, abgestimmt auf Alter und Fitnesslevel.
Warum Kickboxen?
- Ganzkörper-Workout — verbrennt 700–900 kcal pro Trainingsstunde
- Kraft + Ausdauer — verbessert Beweglichkeit, Reaktion und Koordination
- Stress-Abbau — austoben am Sandsack wirkt Wunder nach einem langen Arbeitstag
- Selbstvertrauen — wissen, was man kann, gibt Sicherheit im Alltag
- K1-orientiertes Training — Stand-up-Kampfsport auf Wettkampfniveau
Kickboxen Damen — bei BeKa besonders beliebt
Etwa 40 % unserer Kickbox-Teilnehmer sind Frauen. Kickboxen ist eine der besten Kampfsportarten für Frauen: kein Bodenkampf, sehr fitnessorientiert, fokussiert auf Selbstverteidigungs-Aspekte. Bei uns musst du keine Vorerfahrung mitbringen — viele Frauen starten bei null und entwickeln sich schnell.
Kickboxen für Kinder in Göppingen
Schon ab 4 Jahren bieten wir Kinder-Kickboxen an. Spielerisch werden Beweglichkeit, Disziplin und Selbstvertrauen aufgebaut. Ab 8 Jahren kommen technische Aspekte und kontrollierte Sparring-Übungen dazu — immer mit Schutzausrüstung und unter strenger Aufsicht.